Un nuovo corso targato Frignano Volley Project si appresta a prendere il via: si tratta del corso di ACRO YOGA.
L’Acro Yoga è una disciplina che da 10 anni si sta diffondendo in tutta Italia. Una pratica divertente ed energica che combina le tecniche dello Yoga Dinamico con alcune semplici posizioni acrobatiche facili ed alla portata di tutti.
Praticare Acro Yoga porta tanti benefici: il primo tra tutti è il ritorno al contatto, alla fiducia ed al lavoro di squadra. La disciplina dell’Acro Yoga consente inoltre di aumentare la consapevolezza del corpo e la sua elasticità.
Insegnante sarà Alice Giliberti, una delle prime insegnanti di AcroYoga certificate che ha contribuito a fare crescere la comunità Italiana. Alice è insegnante di Yoga, Thai Yoga Massage e di AcroYoga certificata con la scuola americana AcroYoga International.
Il corso si terrà presso la Palestra Polivalente di Serramazzoni dalle 15:00 alle 17:00 di sabato 2, 16 e 23 marzo e 13 aprile. Il costo complessivo delle 4 lezioni è di 60 euro.
